Yin Yoga und Meridiane

Fortlaufender Onlinekurs, insgesamt 3,5 Monate. Jeder der 14 Termine ist je einem Meridian gewidmet. Es wird  Hintergrundinformationen zum Verlauf und der harmonischen Funktion, sowie zu Störungen geben und die zugeordneten Yin Yogaübungen erklärt und geübt. Der Hauptfokus liegt auf der Praxis und so werden im Laufe des Kurses der gesamte Körper und das Energiesystem sanft entgiftet, harmonisiert und regeneriert.

Yin Yoga Retreat Klang und Stille

Eine meditative Reise ins Jetzt. Das wohltuende Miteinander von sanften Klängen und Stille in den ausgedehnten Yin Yoga Sessions lassen dich tief entspannen. Klangreisen, stille Meditationen und heilsame Wanderungen runden deine Erfahrung ab und die Tür zu Regeneration, Freude und Lebendigkeit öffnet sich.

Die Kraft des weisen Herzens

Die wichtigste Reise ist bekanntlich jene vom Kopf ins Herz. An diesem Wochenende dreht sich alles genau darum. Techniken aus den verschiedensten Traditionen, vom Yoga über den Buddhismus bis zum Schamanismus, helfen dir den Zugang zur Kraft deines Herzens zu finden.

Warum bin ich hier?

Was ist mein Geschenk an die Welt?

Ein erlebnisreiche Erforschungswochenende mit Yoga, Meditationen, geführten inneren Reisen, meditativen Wanderungen und einigen Überraschungen erwartet dich.

Orte der Kraft

in der Rhön

Woran erkenne ich einen Kraftort? Wie fühlt es sich an, dort zu meditieren, Atemtechniken zu praktizieren? Längere Wanderungen erfordern etwas Fitness.

Sanfte Trance erleben mit Yin und Klang

Erlebniswochenende mit Yin Yoga, Tanz und Ritualen. Du erfährst, wie du durch einfache Techniken eine sanfte Trance erleben kannst, die das Tor zur Intuition, Freude, Kreativität und Einssein öffnet.

Asanas körpergerecht, einfache, wirkungsvolle Atem- und Meditationstechniken, sinnvolle Kurzsequenzierung für den Alltag

Praktizierst du schon länger, oder immer mal wieder Yoga und bist dir gar nicht so sicher, ob du die Übungen tatsächlich so ausführst, dass sie ihre volle, segensreiche Wirkung entfalten können? Der Kurs hat höchstens 7 Teilnehmer/innen, was gezielte, individuelle Unterstützung und sanfte Korrektur erlaubt. Abgerundet wird diese intensive, deine Praxis mit Sicherheit verändernde Erfahrung, durch spezielle Meditationstechniken und Atemübungen aus dem Kundalini Yoga, dem Yoga der Energie. 210 €, ohne Unterkunft und Verpflegung- bitte rechtzeitig buchen! Eventuell kann auf Anfrage auch beim Veranstaltungsort gezeltet werden.